Natasha Ts.

            Девчонки, действует! Сегодня я залезла на весы, которые меня приятно порадовали. В связи с холодами и осенне-зимним поеданием вкусностей я набрала 3.5 лишних кило. Сразу 2 января решила сесть на жесткую диетку и заняться упражнениями. Так, вот за недельку с меня слез первый килограмм. Я пока не добилась плоского животика, стройных ножек и упругой попы, но все еще впереди! Дико вдохновилась идеей заниматься дальше, держать себя в узде и стать красивой девушкой к купальному сезону 2013 года. Особенно порадовала программа тренировок (ее я составила сама под свой ленивый характер). Без нее я вряд ли бы распрощалась за 7 дней с первым килограммом. Я просто не верю в то, что за неделю можно скинуть 5-10 килограмм без вреда для здоровья. Предпочитаю расставаться с наеденным медленно, но верно! Дико радуюсь результатам. Если все пойдет хорошо, что к 5 февралю вернусь к своим 56-57 килограммам, но заниматься продолжу - нравится и спина перестала болеть:) 

              Дорогие мои, если вы худеете, занимаетесь спортом и держите свою фигурку в идеальном состоянии, поделитесь своими секретами? Или можем просто потрещать:)

Всегда ваша Наташка:)